【健康科普】脸上的痘痘，到底能不能挤？

01脸上的痘到底是从哪“冒出来”的？

其实脸上绝大部分痘都是痤疮，只不过因为段位不同，所以展现的形式不太一样。

像我们经常见到的黑头、白头属于粉刺，是一种非炎性痘痘，因为伤害低，所以属于“青铜”段位的战五渣，顶多影响点颜值。

白头主要是因为毛孔下皮脂腺分泌太多油脂，黑头是因为这些油脂没及时清洗混着灰尘皮屑啥的氧化变黑，把毛孔堵了。

粉刺进一步发展会演变成各种炎症皮损——也就是让你恨不得挤爆的各种痘。

皮肤表面有一种叫做丙酸杆菌的细菌，它是反派吗？不是的，本来人家挺正派，能帮助维持皮肤表面的菌群平衡。

然而，一旦油脂分泌过多了，就会导致丙酸杆菌的过度增殖，丙酸杆菌数量一多，就容易“黑化”，引发皮肤毛囊的炎症，从而变成痤疮的“温床”。

红色的丘疹就是黑头的进阶版，是内分泌异常导致的炎症反应，青春期比较多见，威力也就是个“黄金”。

但要是你不小心把丘疹挤了，藏在丘疹里的细菌就像脱缰的野狗一样，不光四处跑，还能直接“落地生根”——长出成片的脓包。

这时候它变得不再稳定，从“死火山”变成了“活火山”。

脓包特别容易破裂，破裂后还会流出脓血，疼痛感直接拉满，妥妥“钻石”型选手。

再任由痘痘发展，它会成为痤疮究极体——结节。

摸起来就是个发硬的肿块，但其实它才是真正的“王者”。刚才提到的那些痘痘，都能“爆浆”；但从这种结节里挤不出任何东西，它已经往组织增生的方向去了。

02看着心烦，摸着手痒，要不干脆把痘全挤了？

能挤，但劝你最好不要！因为—————

首先，如果直接用手挤，很难保证手是“干净”的。手上那些肉眼看不见的细菌，可能会让伤口感染。

如果用的是去黑头针，控制力度又是一个大难题；如果用力过度，把那块皮肤挤伤了，会引起更严重的炎症反应；另外，还有可能殃及无辜（挤伤周围的皮肤）。

其次，在一部分痘痘被挤“爆浆”时，还有一部分我们看不见的半截痘痘连带着细菌、油脂等，被推进了更深层的皮肤里。

如果深层皮肤发炎，再长出来的可能就直接是炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿这几个大BOSS。

最后，也是最吓人的，挤痘痘可能会让你丢掉小命！

人的鼻部三角区区域，是油脂分泌比较旺盛的地方之一，所以也是“盛产”痤疮的地方。

这片区域深层有很多小血管，但这部分的静脉没有静脉瓣——如果把这里的痘痘挤了，细菌可以直接“上头”、造成颅内感染，因此这块地方也被称为“危险三角区”。

“呵！我平时总挤，没见出啥事啊”

宝！那只是运气好！

03那我这颜值还有救吗？有没有机会斩“痘”除根？

先跟大家摊个牌：想彻底“消灭”粉刺、抚平毛孔，几乎是不可能的。

因为粉刺形成的原因，是体内的油脂分泌。想完全控制住它，太难了。

不过也别灰心。虽说不能根治，但可以用一些方法打压痘痘的“嚣张气焰”：

方法1：勤俭持家型

低糖低脂、不熬夜、注意防晒、（油脂分泌特别旺盛易长痘的人）少喝奶制品，健康的饮食习惯和良好的作息习惯，能有效改善但需要坚持，当然，知易行难。

方法2：花点小钱型

可以选择有果酸、水杨酸、杏仁酸等成分的护肤品，能够改善油脂分泌和毛孔粗大的症状。但如果黑头很严重，也很难立竿见影。

方法3：土豪快乐型

可以考虑医疗美容。到医院皮肤科刷酸，一般是果酸，因为果酸分子量特别小，能渗透到皮下，改善油脂分泌的情况。

如果情况比较严重，刷酸的同时可以配合针清（找专业医生用恰到好处的力度，帮你“清”黑头），并使用一些外用药或口服药（一定要在医生指导下使用）。如果毛孔特别粗大，在治疗的基础上后期还可以配合点阵激光，有效缩小毛孔。