【活力卫健】绿春县人民医院肾内科开展了“第十九个世界肾脏日”义诊活动

2024年3月14日是第十九个世界肾脏日，为提高人们对慢性肾脏病的认识，加强慢性肾脏病早期监测和预防，绿春县人民医院肾内科紧紧围绕“人人享有肾脏健康—促进医疗平等，优化用药实践”的主题，到绿春县大兴镇街心花园开展健康宣教义诊活动。活动免费为现场群众测血糖、血压，科普肾脏病及健康宣教，累计为群众测量血糖142人次，测量血压130余人次、健康咨询50余人次，活动还为部分群众免费发放了预防和治疗药品，得到了群众的一致好评。

肾脏作为人体的重要器官，一旦功能受损，机体无法代偿的情况下，可能会导致肾功能不全，甚至尿毒症，严重威胁身体健康。在日常生活中，首先要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，每晚最迟11点前入睡，保持7~8小时的睡眠时间。并且，要合理安排工作与休息，避免长时间从事重体力劳动，适当休息，避免过度劳累。有尿意时应及时排尿，避免长时间憋尿。其次饮食要健康，减少奶茶和饮料的摄入，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。平时应当保持心情舒畅，避免严重的精神紧张或焦虑，保持良好的心态。如果出现腰痛、尿液颜色异常、水肿或高血压等要及时到医院检查。总之，保护肾脏健康是非常重要的。我们应该持良好的生活习惯，定期体检，以便及时发现和治疗肾脏疾病。

人人享有肾脏健康，科学就医，合理用药，以肾脏病日为契机，让我们一起携起手来，加强宣传和知识普及，重视慢性病管理和肾脏健康维护，推动我院肾脏病防控工作高质量发展，为绿春人民健康贡献力量！